커피의효능#커피효능#커피간건강#커피체중감량#커피부작용#커피 썸네일형 리스트형 커피의 효능 간 건강 체중 감량 부작용 등에 대해서 커피의 효능 1.신체 성능 향상 운동 선수 및 피트니스 하시는분들에게는 운동 전 커피 한 잔이 큰 차이를 만들 수 있습니다. 카페인은 신경계를 자극하여 지방이 운동 중에 에너지원으로 사용 될 수 있도록 합니다. 카페인은 아드레날린을 수준을 높여 스태미나 및 전체적인 신체 성능을 향상 시킵니다. 2.특정 질병 발병 위험 감소 최근 연구들은 커피 섭취와 당뇨병, 파킨슨병 및 특정 종류의 암 발병 위험 감소 사이의 잠재적인 연결을 보여주었습니다. 커피에 함유된 항산화제는 세포에 보호 효과를 발휘하여, 다른 화합물들은 혈당 수준을 조절하고 종양 성장을 억제하는데 도움을 줄 수 있습니다. 3.체중 감량 촉진 커피는 체중 감량 노력에 도움이 될 수 있다는 점에 주먹받고 있습니다. 카페인과 클로로겐산의 조합은 대사를.. 더보기 이전 1 다음
